[여행의 고수] 227회: 제주 산·들·바다 여행 제주의 숨은 여행지를 찾기 위해 ‘제주 산•들•바다’로 떠난 <여행의 고수>! 새로운 여행 길잡이 MC재욱과 함께 설경이 아름다운 ‘한라산’에서 여행을 시작해본다! 대한민국에서 가장 높은 ‘한라산’, 7가지 등산 코스 중 초보자들도 쉽게 도전할 수 있는 ‘어리목 코스’로 올라가 보는데~ 힘겨운 등산 중 산 속에서 만난 것은 다름 아닌, ‘모노레일’?! 모노레일의 정체뿐만 아니라, 그동안 잘 알려지지 않았던 한라산 속 숨은 이야기를 함께 파헤쳐보자! 이어, 허기진 배를 채우기 위해 찾은 것은 제주하면 빼놓을 수 없는 먹거리, ‘광어’! 제주는 국내 광어 생산량의 60% 이상, 수출량 95%를 차지하는 세계 최대 광어 생산지라고 하는데~ ‘광어 고로케‘, ’광어뼈튀김‘, ’광어 샤브샤브’ 등 광어를 다양하게 즐길 수 있는 '이색 광어요리'를 함께 만나보자! 산, 바다에 이어 마지막, ‘제주 들판’으로 향해보는 MC재욱! 지나가다 발견한 것은 사막에 있어야 할 ‘낙타’?! 자연 속에서 낙타를 타볼 수 있는 곳은 제주가 유일하다고 하는데~ 직접 낙타를 타보는 ‘낙타트레킹’부터 ‘낙타 먹이주기 체험’까지 즐겨 볼 수 있다! 천혜의 제주에서 즐기는 숨겨진 이색 산•들•바다여행 속으로 <여행의 고수>와 함께 출~발!
[기적의 건강밥상] 227회: ‘옻나무’로 직장암을 관리하다?! 일생을 농부로 살며 꾸준한 운동 했기 때문에 건강만큼은 남부럽지 않았다는 권세환 씨! 어느 날, 소화 문제로 찾아간 병원에서 청천벽력과 같은 직장암 2기 진단을 받게 되는데. 수술 이후 방사선 치료, 항암 치료로 몸이 많이 허약해졌다고 한다. 일상생활이 어려웠던 직장암 후유증을 관리하기 위해 자연에서 재료를 찾던 중 발견한 것은 ‘옻나무’?! 옻나무의 우루시올과 플라보노이드 성분은 암세포 증식을 막아준다고 하는데~ 옻나무뿐만 아니라 방사선 치료의 부작용을 줄여주고 항산화 작용에 뛰어난 ‘단풍마’도 그만의 특별한 건강관리 비법 중 하나! 직접 만든 옻 된장으로 직장암 후유증을 이겨낸 ‘옻 건강비법’부터 ‘옻과 단풍마’로 만든 건강한 한상차림까지 <기적의 건강밥상>에서 모두 만나보자!
[시골愛산다] 227회: ‘달래’로 월 매출 1,000만 원 버는 비법 ‘달래’로 억대 매출 올리는 주인공을 찾아 충남 태안으로 떠난 <시골愛산다>! 오늘의 주인공 고원진 씨가 흙 속의 진주, ‘달래’로 버는 연 매출은 무려 1억 2천만 원! 달래 농사 15년 차인 그는 6000평의 넓은 농장에서 싱싱한 달래를 재배하고 있는데~ 본래, 고원진 씨는 호텔리어로 일하다 부모님이 하시던 달래 농사를 위해 귀농했다. 그러다 보니 농사 초반에는 판로가 없어서 달래를 헐값에도 팔게 되었다는 주인공!
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