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나는 몸신이다 240회 2019-08-13 | 240 회

매년, 전 세계 1,100만 명이 사람들이
잘못된 식습관으로 조기 사망한다?!
암 발병 원인 30% 또한 나쁜 식습관!
건강을 위해 단순히 좋은 식품만 먹는 게 아니라
‘식이요법’을 통해서 관리해야 한다는데!

식이습관을 통해 질병을 치료하는 식이요법!
어떤 방법으로 해야 하는지 고민이라면 주목!
수천 가지 식이요법 중 중년 건강에 도움 되는
세 가지 식이요법을 알려주기 위해
권유경 가정의학과 주치의가 몸신을 찾았다!

고혈압 치료를 위한 ‘DASH’ 식이요법,
콜레스테롤 수치를 낮춰주는 ‘TLC’ 식이요법
뇌 건강에 도움 되는 ‘지중해식’ 식이요법까지!
몸신에서 낱낱이 파헤쳐본다!

식이요법으로 건강을 개선한 몸신이 떴다!
트레이너로 활동 중 골절 사고를 겪은 뒤
체중이 증가하고 몸이 나빠졌다는 몸신
‘키토제닉’ 식이요법으로 건강을 회복했다는데?!
20kg 감량, 피부트러블과 장 건강 개선까지!
지방을 잘~ 태우는 몸으로 바꿔주는
‘키토제닉’ 식이요법 그 정체가 공개된다!

# 중년 건강에 도움이 되는 세 가지 식이요법
# 20kg 감량 키토제닉 식이요법

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송

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