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근막 피트니스 세 번째! 사선 근막을 자극하는 *칼 휘두르기 자세* 2019-11-12 | 253 회

생수병이나 덤벨로 할 수 있는 간단한 동작으로
관절 통증 예방합시다~

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

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