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[지방탈출] '몸짱' 그녀들의 근육량 쉽게 올리는 운동법 & 레시피 2020-12-26 | 324 회

탄수화물 줄이고 단백질은 가득↗
몸짱 그녀들의 특급 레시피 & 운동법!


닭가슴살 유부 초밥 만들기 01:42~

들깨 셀럴리 닭 가슴살 볶음 만들기 02:50~

소고기 부추 말이 만들기 03:38~

장가현표 '콩 샐러드' 만들기 04:52~

속성 하체 운동법 06:08~


더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2TZ4CLI


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공식 홈페이지: https://bit.ly/2uxbwc4

신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송

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