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배구 선수들에겐 가장 기본이 되는 자세! ★45도 스쾃★ 2021-09-23 | 350 회

동작이 힘들면 장기적으로 관리할 수 없는 무릎
부담 주진 않는 동작으로 꾸준히 관리 하는 것이 중요!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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