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필라테스로 지키는 척추 건강! '코어 근육'을 단련시켜라! 2020-12-08 | 309 회

허리 통층을 없애기 위한 필라테스,
척추 건강을 위새 코어 근육을 단련하라!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

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