[지방탈출] -55kg 감량?! 사람 하나 몸무게 빼는 고도비만 전문 다이어트 방법! 2022-01-13 | 366 회
00:00 21kg 감량은 애교?! 최고 80kg까지 빼 준 고도비만 전문 트레이너
01:30 사람 하나 몸무게 빼는 건 식은 죽 먹기! 다이어트 성공 사례 모음.zip
03:03 근데..죽도록 운동하고 안 먹이는 거 아니에요?! (-w-?) Nope! 다 먹어도 돼♥
04:10 고도비만 다이어트 일타 트레이너의 특급 처방! '하루 세 번/30분 숙제'?!
05:03 첫 번째 숙제 운동! 전신 지방 태우는 ★물병 물레방아 운동★
06:40 두 번째 숙제 운동! 날숨에 지방 다 빠지는 유산소 ★풍차 돌리기 운동★
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
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