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일당백 13회 2022-03-14 | 13 회

# 다이어트 성공전략 ‘호르몬’을 잡아라!

평생의 숙제 다이어트!
우리가 살이 찌는 것도, 다이어트에 실패하는 것도, 갑자기 폭식하는 것도!
모두 ‘호르몬’ 때문이다?!
이 ‘호르몬’을 잡지 못하면 포만감을 느끼지 못해 계속 먹게 되고
남들과 같은 음식을 먹더라도 지방으로 더 축적시켜 살찌는 몸으로 바뀐다는데!
2022년 다가온 봄! 실패 없는 다이어트를 하기 위해
꼭 잡아야 할 ‘호르몬’의 정체와 관리하는 방법을
리얼건강스토리 일당백에서 공개한다.

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