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건강청 사람들 11회 2022-05-07 | 11 회

인구 고령화가 가속되며 함께 증가하는 질환, ‘근감소증’!
단순한 노화로 여겨 방치하는 것은 금물!
생존과 직결된 근육이 줄어들면 자유로운 일상생활이 위협받고
각종 만성질환의 원인이 된다는데
중년 건강을 뒤흔드는 ‘근감소증’
적절한 운동과 균형 잡힌 식단은 필수!

탄수화물, 단백질 등 각종 영양성분이 골고루 함유돼
근육 생성과 뼈 건강까지 지켜주는
‘산양유 단백질’로 관리하라?!
그 정체, <건강청 사람들>에서 공개한다.

당신의 건강을 수사할 미제 건강 전담 해결사
[건강청 사람들] 매주 토요일 오전 9시 방송

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