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봄의 흔적은 찾아볼 수가 없는 날씨가
연일 이어지고 있습니다.

오늘도 한여름 날씹니다.
전국적으로 자외선지수도 높은데요,
남은 오후, 외출하실 때 자외선 차단에 신경쓰시기 바랍니다.

내일도 오늘만큼 덥겠습니다.
다만 아침 저녁으로는 선선하기 때문에,
반드시 얇은 겉옷 챙기시기 바랍니다.

[구름]
맑은 구름층 위로,
옅은 안개와 대기 중 먼지가 합쳐진 연무가
곳곳에 나타나고 있습니다.

내일도 고기압의 영향을 받으면서 전국이 맑겠지만,
강원영동지방은 동풍의 영향으로
낮 한때 비가 조금 오는 곳이 있겠습니다.

[기온]
내일 기온 지역별로 살펴봅니다.

[주간]
당분간 계속 맑겠고, 낮동안에는 덥겠습니다.

요즘처럼 일교차가 크고 건조한 날씨에,
후두염 환자가 많이 발생한다고 하는데요,

후두염 예방을 위해서는,
외부활동을 장시간 하거나
먼지가 많은 공간에 있을 때
마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

또 실내에서는 환기를 종종 시켜서 쾌적한 공기를 유지하는 것이 좋고

목 건강을 해치는 흡연이나 간접흡연을 피하는 게 중요합니다.

감초와 도라지를 1:3정도의 비율로 물에 끓여 마시면 후두염 예방에 도움이 됩니다.

무엇보다 따뜻한 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하는 것이 중요하다고 하네요.

환절기 건강 잘 챙기시기 바랍니다.

#날씨정보였습니다.

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