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푸른 하늘과 기분 좋은 바람 그리고 눈부신 햇살!!

듣기만해도 어디론가 떠나고 싶지 않으세요?

이번 주 나들이는
천혜 중에 하나라고 할 수 있는
'봄날의 자연'을 추천해드리고 싶은데요.

특히 나무가 많은 산으로 가셔서
산림욕을 즐기시면 좋을 것 같아요.

산림욕이 몸에 좋은 것은 나무가 뿜어내는 피톤치드라는
신비의 물질 때문입니다.

소나무 숲에 들어설때 맡게 되는 강한 나무 냄새가
피톤치듭니다.

마음을 안정시키고,
심폐기능강화는 물론, 이 계절에 가장 필요한
면역력을 높여주기도합니다.

하루 중 피톤치드 발산량이 가장 많을 땐
해뜰 무렵인 새벽6시와 오전 10~12시 사이고요.

바람이 많이 부는 산 밑이나 정상보단
산 중턱에 피톤치드가 많습니다.

이점 꼭 기억하시고
제대로 된 산림욕 만끽해보시면 좋겠네요.

[날씨]
주말을 앞두고, 오늘 낮부턴 계절이 제자리를 되찾겠습니다.

전국이 맑은 가운데
아침에는 다소 쌀쌀하지만요.
낮에는 기온이 20도를 웃돌면서 따뜻해지겠습니다.

일교차가 무척 크게 나기 때문에
건강 관리 잘하셔야합니다.

[지역]
자세한 오늘 낮 기온,지역별로 알아보죠.

[주간]
주말 내내 맑고 따뜻하겠고요.
다음 주는 6월 초순의 기온으로 고온 현상이 예상됩니다.
#날씨정보였습니다.

[굿모닝!/날씨]낮부터 계절 제자리…주말 내내 맑고 따뜻