스타건강랭킹 넘버원 5회
2025-07-09 | 5 회
요요 없는 다이어트로 근력까지 사수하라
무작정 굶는 다이어트는 이제 그만!
중년의 다이어트는 달라야 한다?
기초대사량이 줄어든 중년 이후에 꼭 따라온다는
지긋지긋한 요/요/현/상!!
다이어트를 경험한 사람의 64%가 경험한다는 요요현상은
잘못된 다이어트로 인한 심각한 부작용이라는데...
65세 이상 노인 5명 중 1명은 근감소성 비만인 현실!
설상가상 비만은 암과 치매의 위험까지 높일 수 있다는데..
지금 당장 끊어내야 할 잘못된 다이어트의 함정!!
근육을 사수하고 요요 없는 중년의 다이어트는
성공할 방법은 과연 무엇일까?
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스타 특별 검진 결과 공개 <요요 위험이 높은 사람>은?
요요 없는 다이어트를 위해 ★스타★들이 나섰다!
세대별 스타들의 특별 검진 진행!
뱃살도 근육이라는 70대 독고영재!
‘밀쉐, 초쉐, 딸쉐’에 푹 빠진 MZ아재 50대 지석진!
배가 좀 나왔을 뿐.. 비만과는 거리가 멀다는 50대 이경실!
최근 ‘입이 터져(?)’ 군것질에 빠졌다는 40대 한다감!
데뷔 때보다 14kg이나 살이 쪘다는 원조 요정 40대 SES 슈!
과연 5명의 출연자 중 <요요의 위험도>가 가장 높은
1위의 주인공은 누가 될 것인가?!
무작정 굶는 다이어트는 이제 그만!
중년의 다이어트는 달라야 한다?
기초대사량이 줄어든 중년 이후에 꼭 따라온다는
지긋지긋한 요/요/현/상!!
다이어트를 경험한 사람의 64%가 경험한다는 요요현상은
잘못된 다이어트로 인한 심각한 부작용이라는데...
65세 이상 노인 5명 중 1명은 근감소성 비만인 현실!
설상가상 비만은 암과 치매의 위험까지 높일 수 있다는데..
지금 당장 끊어내야 할 잘못된 다이어트의 함정!!
근육을 사수하고 요요 없는 중년의 다이어트는
성공할 방법은 과연 무엇일까?
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스타 특별 검진 결과 공개 <요요 위험이 높은 사람>은?
요요 없는 다이어트를 위해 ★스타★들이 나섰다!
세대별 스타들의 특별 검진 진행!
뱃살도 근육이라는 70대 독고영재!
‘밀쉐, 초쉐, 딸쉐’에 푹 빠진 MZ아재 50대 지석진!
배가 좀 나왔을 뿐.. 비만과는 거리가 멀다는 50대 이경실!
최근 ‘입이 터져(?)’ 군것질에 빠졌다는 40대 한다감!
데뷔 때보다 14kg이나 살이 쪘다는 원조 요정 40대 SES 슈!
과연 5명의 출연자 중 <요요의 위험도>가 가장 높은
1위의 주인공은 누가 될 것인가?!
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