글로벌 건강법 땡큐 24회
2025-07-25 | 24 회
’불타는 여름, 숙제처럼 다시 시작한 다이어트.
그러나 거울 속에 비친 건,
요요로 돌아온 몸과 지쳐버린 마음뿐.
잘못된 다이어트는 오히려 몸에 ‘비만 기억’을 남겨
요요의 악순환과 함께 전신 건강에 문제를 일으킨다?
신체 활동량이 높은 국가로 손꼽히는
러시아 출신 안나의 요요 없는 다이어트 비법 大공개♥
안나 친구들도 인정한 러시아식 건강 식단과
에너지 가득한 운동 방법은?!
운동 파트너 예비 사위도 깜짝 놀란~
25kg 감량 성공★ 주부 채유림 씨의 비만 극복법까지!
몸에 새겨진 비만 기억을 지우고
요요의 굴레에서 벗어나기 위한 땡큐 체험단의 2주 챌린지!
과연 올여름, 진짜 다이어트 성공할 수 있을까?
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