몸신의 탄생 45회
2025-08-12 | 45 회
먹는 양이 적고, 운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않는다면
<뚱보균>을 의심하라!
화장실만 가면 기본 30분!
하지만 성공률은 3일에 한 번꼴?
3년 만에 +8kg 증량까지
고민이 이만저만이 아닌 오늘의 도전자!
하지만 원인 없는 결과는 없었다?!
뚱보균이 좋아하는 식습관으로
장 속 뚱보균을 가득 키우고 있었는데...
뚱보균을 없애기 위한 양기영 전문의의 솔루션!
변비 & 살을 해결할 <쏙쏙 스무디>
이건 첫 번째 레슨, 아침, 저녁 대용으로 ‘쏙쏙 스무디’ 마시기
이제 두 번째 레슨, 점심은 식이섬유 풍부한 일반식 먹기
드디어 세 번째 레슨, 틈틈이 수분 섭취하기
좀 더 강해져야 돼. 오래 살 수 있게.
#몸신의탄생 #유민상 #황보라 #정은아 #증량 #체중 #화장실 #뚱보균 #식습관 #식이요법 #장 #변비
몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
<뚱보균>을 의심하라!
화장실만 가면 기본 30분!
하지만 성공률은 3일에 한 번꼴?
3년 만에 +8kg 증량까지
고민이 이만저만이 아닌 오늘의 도전자!
하지만 원인 없는 결과는 없었다?!
뚱보균이 좋아하는 식습관으로
장 속 뚱보균을 가득 키우고 있었는데...
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변비 & 살을 해결할 <쏙쏙 스무디>
이건 첫 번째 레슨, 아침, 저녁 대용으로 ‘쏙쏙 스무디’ 마시기
이제 두 번째 레슨, 점심은 식이섬유 풍부한 일반식 먹기
드디어 세 번째 레슨, 틈틈이 수분 섭취하기
좀 더 강해져야 돼. 오래 살 수 있게.
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[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
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