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생존의 비밀 11회 2025-09-03 | 11 회 ’‘여름에 메마른 뼈, 침묵의 살인자 골다공증 부른다?’

연이은 폭염으로 지쳐가는 몸..
빠져나가는 건 단순히 수분만이 아니다?
더위로 인한 탈수는 뼛속 깊은 곳까지 영향을 미쳐
균열을 일으키고, 결국 골절로까지 이어질 수 있다는 사실!
이를 방치했다가 침묵의 살인자 골다공증을 야기하고
결국 전신을 위협하는 질병의 늪에 빠진다.
<생존의 비밀>에서는 이를 막기 위한 해결책을 공개한다.
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산 정상에서 무릎뼈가 두 동강이 나면서
골다공증 진단은 물론 각종 질병을 겪어야 했던 박소현 씨
과거 누구보다 활동적인 생활을 했던 그녀는
골절을 막기 위해 캐리어만 끌고 다니는 지금의 생활이
답답해지며 우울증, 경도인지장애까지 찾아왔다.
마치 살얼음판을 걷듯, 그녀의 일상은
여전히 골다공증 위험에서자유롭지 못하다.

과연 그녀는 뼈와의 전쟁에서 승리할 수 있을까?
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과거 골프를 치다 갈비뼈 골절을 당하며
골다공증 진단까지 받았다는 안지성 씨
단순히 누워만 있거나 자극이 없는 생활을 하면
뼈가 점점 더 약해진다는 사실을 깨닫고,
일상 속 작은 뼈 건강 습관을 실천하기 시작했다는데.
현재는 골다공증과 갈비뼈 골절을 모두 이겨내고,
뼈의 나이까지 젊게 되돌렸다고 한다!

골다공증, 갈비뼈 골절을 모두 이겨내고 파크골프협회 사무장이 된 그녀.
그녀의 ’생존의 비밀’ 속 건강 관리 비결은 과연 무엇일까?

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