아모르바디 18회
2025-09-07 | 18 회
’왜 자꾸 돌아오는가’
성공적인 다이어트가 무색하도록 자꾸만 돌아오는 살, 바로 ‘요요 현상’
요요 현상은 단순히 살이 찌는 게 아니라 건강에 치명적인 악영향을 미친다!
과거부터 현대까지 요요의 굴레에 갇혀 버둥거렸던 인물들을 통해 알아보는
요요 현상의 심각성과 지속 가능한 다이어트 방법!
▶ 탄탄한 근육질에 신의 연기력으로 스타가 된 배우 말론 브란도,
그가 체중이 160kg까지 늘어난 사연은?
▶ 널뛰는 체중에 조롱까지 받았던 오프라 윈프리
▶ 탐식은 죄악이라던 중세 시대 교회, 수도사들이 먹은 ‘액체빵’의 정체는?
▶ 화려하고 흥겨운 축제 ‘카니발’이 탄생한 배경에 식욕이 있다?
각종 분야를 넘나드는 인문학 토크와 함께
몸을 사랑하는 이들의 특별한 건강 철학을 들어보는 시간.
무려 40kg을 감량하고도 요요 없는 몸매를 유지하고 있는 배우 이윤성.
굶기만 하는 극단적인 다이어트에서 벗어났다는데!
일상 틈틈이 나잇살을 태우는 이윤성의 건강한 습관을 들여다본다.
성공적인 다이어트가 무색하도록 자꾸만 돌아오는 살, 바로 ‘요요 현상’
요요 현상은 단순히 살이 찌는 게 아니라 건강에 치명적인 악영향을 미친다!
과거부터 현대까지 요요의 굴레에 갇혀 버둥거렸던 인물들을 통해 알아보는
요요 현상의 심각성과 지속 가능한 다이어트 방법!
▶ 탄탄한 근육질에 신의 연기력으로 스타가 된 배우 말론 브란도,
그가 체중이 160kg까지 늘어난 사연은?
▶ 널뛰는 체중에 조롱까지 받았던 오프라 윈프리
▶ 탐식은 죄악이라던 중세 시대 교회, 수도사들이 먹은 ‘액체빵’의 정체는?
▶ 화려하고 흥겨운 축제 ‘카니발’이 탄생한 배경에 식욕이 있다?
각종 분야를 넘나드는 인문학 토크와 함께
몸을 사랑하는 이들의 특별한 건강 철학을 들어보는 시간.
무려 40kg을 감량하고도 요요 없는 몸매를 유지하고 있는 배우 이윤성.
굶기만 하는 극단적인 다이어트에서 벗어났다는데!
일상 틈틈이 나잇살을 태우는 이윤성의 건강한 습관을 들여다본다.
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