생존의 비밀 15회
2025-09-30 | 15 회
지방의 두 얼굴! 염증을 키우는 나쁜 지방 vs 염증을 씻어내는 착한 지방
피할 수 없는 유혹의 맛, 지방!
하지만! 모든 지방이 건강에 해로운 건 아니다!!
지방의 종류에 따라
염증을 키울 수도, 씻어낼 수도 있기 때문에
‘어떤 지방을 어떻게 먹느냐’가
건강을 좌우하는 열쇠가 될 수 있다,
질병의 굴레에서 벗어날 수 있는 해독 레시피!
염증을 씻어내는 ‘착한 지방’의 비밀이 공개된다.
=
과거 기름진 음식으로 지방을 과다 섭취해
비만은 물론, 혈관 건강까지 무너졌던 트로트 가수 윤일우 씨.
하지만 현재 16kg 감량에 성공한 것은 물론,
세계 머슬 대회에서 입상하며 건강한 삶을 되찾았다는데.
그녀를 질병의 악순환에서 벗어나게 해준
해독 루틴은 무엇일까?
과거 비만과 염증성 질환을 방치했다가
결국 유방암 진단을 받았다는 윤수민 씨.
그랬던 그녀가 염증 배출에 성공하면서 15kg 감량은 물론,
암으로부터 해방됐다고 하는데...
건강을 되찾은 뒤, 가을을 닮은 황금빛 일상을 보내는
그녀만의 관리 비법은?
맑은 피부와 군살 없는 몸매!
여성들의 워너비 크리에이터 정은주 씨.
하지만 이런 그녀에게도 숨기고 싶은 과거가 있다?!
바로 머리부터 발끝까지 염증성 질환을 달고 살았다는 것.
염증을 배출하는 노화 역주행 라이프를 통해
몸도 마음도 젊어지는 동안의 비밀을 공개한다.
어떤 걸 어떻게 먹느냐에 따라,
독이 되기도 하고 생명을 지키는 약이 되기도 하는 지방!
염증으로부터 내 몸을 지키는 다양한 해독 레시피가 공개된다.
피할 수 없는 유혹의 맛, 지방!
하지만! 모든 지방이 건강에 해로운 건 아니다!!
지방의 종류에 따라
염증을 키울 수도, 씻어낼 수도 있기 때문에
‘어떤 지방을 어떻게 먹느냐’가
건강을 좌우하는 열쇠가 될 수 있다,
질병의 굴레에서 벗어날 수 있는 해독 레시피!
염증을 씻어내는 ‘착한 지방’의 비밀이 공개된다.
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과거 기름진 음식으로 지방을 과다 섭취해
비만은 물론, 혈관 건강까지 무너졌던 트로트 가수 윤일우 씨.
하지만 현재 16kg 감량에 성공한 것은 물론,
세계 머슬 대회에서 입상하며 건강한 삶을 되찾았다는데.
그녀를 질병의 악순환에서 벗어나게 해준
해독 루틴은 무엇일까?
과거 비만과 염증성 질환을 방치했다가
결국 유방암 진단을 받았다는 윤수민 씨.
그랬던 그녀가 염증 배출에 성공하면서 15kg 감량은 물론,
암으로부터 해방됐다고 하는데...
건강을 되찾은 뒤, 가을을 닮은 황금빛 일상을 보내는
그녀만의 관리 비법은?
맑은 피부와 군살 없는 몸매!
여성들의 워너비 크리에이터 정은주 씨.
하지만 이런 그녀에게도 숨기고 싶은 과거가 있다?!
바로 머리부터 발끝까지 염증성 질환을 달고 살았다는 것.
염증을 배출하는 노화 역주행 라이프를 통해
몸도 마음도 젊어지는 동안의 비밀을 공개한다.
어떤 걸 어떻게 먹느냐에 따라,
독이 되기도 하고 생명을 지키는 약이 되기도 하는 지방!
염증으로부터 내 몸을 지키는 다양한 해독 레시피가 공개된다.
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