생존의 비밀 16회
2025-10-10 | 16 회
당뇨병 [ 흰쌀밥 ] 먹으면서 잡는다!
갓 지어 모락모락 김이 피어오르는 따뜻한 밥 한 공기
그저 한 끼를 채우는 음식이 아니라
우리 한민족의 심장과 같은 존재였다.
그러나 서구화된 식습관, 다이어트 열풍 속
쌀밥 소비량이 줄어드는 추세
오히려 성인병의 위협이 증가했다.
우리가 놓치고 있는 건강한 한식의 비밀은 무엇일까?
600까지 치솟은 혈당 때문에 고통받는 오늘의 주인공 이미숙 씨.
3대에 걸쳐 이어져 오고 있는 당뇨병은 20대의 어린 딸까지 위협하고 있는 상황
심지어 당뇨 합병증인 말초신경병증이 찾아와 걷는 게 힘들어졌다.
삶을 뒤흔드는 당뇨병을 관리하기 위해 잡곡밥 식단을 시작했지만
거친 식감에 밥을 적게 먹고 오히려 간식을 찾는 악순환이 반복됐다.
당뇨병의 대물림만은 끊고 싶다는 그녀.
과연 당뇨병에서 탈출할 수 있을까?
20kg 감량에 성공! 당뇨병의 위협에서 벗어난 명품 몸매 박명희 씨.
친정엄마와 친언니가 모두 당뇨로 고생하는 모습을 지켜봐 온 그녀.
그녀 또한 당뇨 전 단계 진단을 받았지만
식단과 운동으로 철저히 관리하며 고혈당의 위협에서 벗어났다.
삶의 활력을 되찾고 메이크업 아티스트로 인생 2막을 시작한 그녀
삼시세끼 든든하게 먹으면서 혈당 잡는 노하우를 살펴본다.
밥상 위의 작은 변화로 고혈당의 습격을 막을 수 있다!
세대를 위협하는 당뇨, 악의 고리를 끊는 생존의 비밀을 공개한다.
갓 지어 모락모락 김이 피어오르는 따뜻한 밥 한 공기
그저 한 끼를 채우는 음식이 아니라
우리 한민족의 심장과 같은 존재였다.
그러나 서구화된 식습관, 다이어트 열풍 속
쌀밥 소비량이 줄어드는 추세
오히려 성인병의 위협이 증가했다.
우리가 놓치고 있는 건강한 한식의 비밀은 무엇일까?
600까지 치솟은 혈당 때문에 고통받는 오늘의 주인공 이미숙 씨.
3대에 걸쳐 이어져 오고 있는 당뇨병은 20대의 어린 딸까지 위협하고 있는 상황
심지어 당뇨 합병증인 말초신경병증이 찾아와 걷는 게 힘들어졌다.
삶을 뒤흔드는 당뇨병을 관리하기 위해 잡곡밥 식단을 시작했지만
거친 식감에 밥을 적게 먹고 오히려 간식을 찾는 악순환이 반복됐다.
당뇨병의 대물림만은 끊고 싶다는 그녀.
과연 당뇨병에서 탈출할 수 있을까?
20kg 감량에 성공! 당뇨병의 위협에서 벗어난 명품 몸매 박명희 씨.
친정엄마와 친언니가 모두 당뇨로 고생하는 모습을 지켜봐 온 그녀.
그녀 또한 당뇨 전 단계 진단을 받았지만
식단과 운동으로 철저히 관리하며 고혈당의 위협에서 벗어났다.
삶의 활력을 되찾고 메이크업 아티스트로 인생 2막을 시작한 그녀
삼시세끼 든든하게 먹으면서 혈당 잡는 노하우를 살펴본다.
밥상 위의 작은 변화로 고혈당의 습격을 막을 수 있다!
세대를 위협하는 당뇨, 악의 고리를 끊는 생존의 비밀을 공개한다.
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