박소현의 건강미식회 7회
2025-10-17 | 7 회
’‘중년 건강을 흔드는 세 가지 경고’
중년, 인생의 황금기이자 건강의 ‘골든타임’
겉으로는 멀쩡해 보여도 몸속에선 작은 이상 신호가 켜진다.
그 신호를 놓치면 건강에 큰 위기가 찾아온다!
<박소현의 건강미식회>에서 경고 신호를 감지하고 대처할 방법을 공개한다!
---
여성들의 감기라고 불릴 만큼 흔한 질병인 질염,
이를 방치하면 골반염, 난임 그리고 간염으로까지 이어질 수 있다!
세정제, 생리대, 호르몬 변화 등으로 발생하는 외음부 염증은
심하면 외음부암으로 진행될 수 있다.
여성은 남성보다 방광염 발생률이 15배나 높다?
첫 번째 건강 코스에서 중년 여성을 괴롭히는 3대 질병의
해결책을 알려주는 건강 레시피를 전달한다.
---
중안부는 얼굴 인상의 중심!
피부 탄력 저하, 지방 감소, 뼈 부피 감소가 동시에 진행되면
얼굴이 퀭해 보이는 인상을 준다.
노화뿐만 아니라 자외선, 흡연, 수면 부족 등 생활 습관이 변화를 가속한다.
외모 변화뿐 아니라 자신감 저하, 심하면 우울감으로까지 이어질 수 있다.
두 번째 건강 코스에서 외모뿐 아니라
자신감까지 되찾는 중안부 꺼짐에 대한 회복 레시피를 공유한다.
---
복부 비만은 단순 체형 변화가 아니라 건강의 적신호다!
‘물만 마셔도 살이 찌는 체질’이라고 생각해 본 적이 있다면?
장을 의심해 볼 수 있다!
장에 음식이 오래 머물면 독소가 발생하고,
이는 신진대사를 떨어뜨린다.
그렇다면 비만을 유발하는 유해균을 줄이려면 어떻게 해야 할까?
세 번째 건강 코스에서 중년 다이어트를 위한 건강 비법을 제공한다.
중년 건강을 흔드는 세 가지 경고
<박소현의 건강미식회>에서 전부 맛있게 풀어줍니다!
중년, 인생의 황금기이자 건강의 ‘골든타임’
겉으로는 멀쩡해 보여도 몸속에선 작은 이상 신호가 켜진다.
그 신호를 놓치면 건강에 큰 위기가 찾아온다!
<박소현의 건강미식회>에서 경고 신호를 감지하고 대처할 방법을 공개한다!
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여성들의 감기라고 불릴 만큼 흔한 질병인 질염,
이를 방치하면 골반염, 난임 그리고 간염으로까지 이어질 수 있다!
세정제, 생리대, 호르몬 변화 등으로 발생하는 외음부 염증은
심하면 외음부암으로 진행될 수 있다.
여성은 남성보다 방광염 발생률이 15배나 높다?
첫 번째 건강 코스에서 중년 여성을 괴롭히는 3대 질병의
해결책을 알려주는 건강 레시피를 전달한다.
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중안부는 얼굴 인상의 중심!
피부 탄력 저하, 지방 감소, 뼈 부피 감소가 동시에 진행되면
얼굴이 퀭해 보이는 인상을 준다.
노화뿐만 아니라 자외선, 흡연, 수면 부족 등 생활 습관이 변화를 가속한다.
외모 변화뿐 아니라 자신감 저하, 심하면 우울감으로까지 이어질 수 있다.
두 번째 건강 코스에서 외모뿐 아니라
자신감까지 되찾는 중안부 꺼짐에 대한 회복 레시피를 공유한다.
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복부 비만은 단순 체형 변화가 아니라 건강의 적신호다!
‘물만 마셔도 살이 찌는 체질’이라고 생각해 본 적이 있다면?
장을 의심해 볼 수 있다!
장에 음식이 오래 머물면 독소가 발생하고,
이는 신진대사를 떨어뜨린다.
그렇다면 비만을 유발하는 유해균을 줄이려면 어떻게 해야 할까?
세 번째 건강 코스에서 중년 다이어트를 위한 건강 비법을 제공한다.
중년 건강을 흔드는 세 가지 경고
<박소현의 건강미식회>에서 전부 맛있게 풀어줍니다!
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