건강 스페셜 한양촌 75회
2025-12-25 | 75 회
우리 몸을 살리는 회복력의 비밀
쉽게 지치고 힘들다고 느껴진다면
그건 단순한 피로가 아니라
침묵의 장기 ‘간’이 보내는 경고 신호일 수 있다!
당신의 면역력을 책임지는 간,
간 기능이 떨어지면 에너지도 면역력도 흔들린다.
즉, 간이 흔들리면 몸 전체의 회복력도 함께 무너진다는 뜻!
두 번의 간암 투병 끝에 다시 재발 판정을 받은 골골 주민 김영자 씨
간경화에서 간암으로 이어진 시간 속에서
운동과 식단 관리로 버텨왔지만,
면역력 저하와 체력 붕괴로 다시 한번 위기를 맞았다.
끊임없이 피로를 느끼고 힘이 빠지는 지금,
과연 그녀의 몸은 면역력과 회복력을 되찾을 수 있을까?
반면 위암이라는 큰 위기를 이겨내고
밝은 에너지를 되찾은 팔팔 주민 박미숙 씨
젊은 나이에 위의 2/3를 절제하는 큰 수술을 받고,
떨어진 회복력과 무기력감 속에서 힘겨운 시간을 보내야 했다.
하지만 남편과 함께 꾸준히 운동하고,
매일 건강기록 일지를 작성하며 몸을 돌본 끝에
지금은 면역력도, 체력도 되찾아 활기찬 일상을 보내고 있다.
위암을 극복한 그녀의 놀라운 변화,
회복력을 키운 그녀만의 특별한 건강 비결은 무엇일까? 한양촌에서 공개된다.
쉽게 지치고 힘들다고 느껴진다면
그건 단순한 피로가 아니라
침묵의 장기 ‘간’이 보내는 경고 신호일 수 있다!
당신의 면역력을 책임지는 간,
간 기능이 떨어지면 에너지도 면역력도 흔들린다.
즉, 간이 흔들리면 몸 전체의 회복력도 함께 무너진다는 뜻!
두 번의 간암 투병 끝에 다시 재발 판정을 받은 골골 주민 김영자 씨
간경화에서 간암으로 이어진 시간 속에서
운동과 식단 관리로 버텨왔지만,
면역력 저하와 체력 붕괴로 다시 한번 위기를 맞았다.
끊임없이 피로를 느끼고 힘이 빠지는 지금,
과연 그녀의 몸은 면역력과 회복력을 되찾을 수 있을까?
반면 위암이라는 큰 위기를 이겨내고
밝은 에너지를 되찾은 팔팔 주민 박미숙 씨
젊은 나이에 위의 2/3를 절제하는 큰 수술을 받고,
떨어진 회복력과 무기력감 속에서 힘겨운 시간을 보내야 했다.
하지만 남편과 함께 꾸준히 운동하고,
매일 건강기록 일지를 작성하며 몸을 돌본 끝에
지금은 면역력도, 체력도 되찾아 활기찬 일상을 보내고 있다.
위암을 극복한 그녀의 놀라운 변화,
회복력을 키운 그녀만의 특별한 건강 비결은 무엇일까? 한양촌에서 공개된다.
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