슬기로운 ’슬로우 러닝’으로 가벼운 몸을 만든다! 새해 다이어트 성공 비법 대공개!
2026-01-06 | 66 회
보폭을 좁게 유지하며 천천히 뛰는 것이 핵심!
전연령이 할 수 있는 슬로우 러닝으로 체중 감량 성공하자!
#몸신의탄생 #유민상 #정은아 #황보라 #다이어트 #식사 #체중 #대식 #과식 #후유증 #요요
몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
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