아름다운 건강수업 THE 바디 지니어스 1회
2026-02-27 | 1 회 중년 여성들의 최대 고민, 나잇살을 뺄 방법을 찾아라!중년 여성들의 공통적인 고민, 바로 소리 없이 찌는 나잇살.
덜 먹고 더 운동해도 희한하게 살이 쪄서 고민인 여성들이 많은데,
실제로 폐경 이후 여성들은 여성호르몬이 줄어들면서 기초대사량도 낮아져 매년 체중이 증가하는 것으로 보고되어 있다.
50대 이상 여성 중 절반 이상이 과체중 혹은 비만으로 단순히 외적인 아름다움이 아닌 건강을 위한 다이어트가 필요한 상황인데
이제 겉보다 속에 집중해야 할 때!
우리 몸 면역세포의 70% 이상이 모여있는 장.
장내 환경 개선으로 나잇살과 이별할 방법이 있다?!
속부터 건강하게 채워 나잇살 잡을 방법이
<The바디 지니어스>에서 공개된다.
#더바디지니어스 #건강 #중년여성 #나잇살 #뱃살 #체지방 #기초대사량
아름다운 건강수업 THE 바디 지니어스
매주 토요일 오전 10시 방송
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