잘 살면 좋잖아 15회
2026-03-10 | 15 회
열다섯 번째 안건 : 주민들의 웃음을 지키기 위해 필요한 것!
사이 좋기로 소문난 잘살아 아파트 반장과 정총무!
그런데 둘 사이가 심상치 않다?
정총무를 향한 반장의 버럭 한 방에 주민들만 가시방석!
예전 같지 않은 체력과 피로함
그리고 갈수록 줄어드는 근육까지!
주민들의 갈등을 봉합하기 위해
“오늘도 행복하게 살자”
오행자 특별 주민과 함께 웃음 비법을 알아본다.
노년의 활력을 되찾는 3가지 특급 비밀은?
첫째, 몸과 마음을 깨우는 최고의 보약 ‘웃음’
둘째, 쓰면 쓸수록 쌓이는 제2의 연금 ‘근육’
마지막으로 숨겨진 활력 치트키는
면역력, 근력, 회복력까지 좌우하는 몸속 건강의 핵심 지표이자
우리 몸의 영양소 배달부 ‘알부민’!
아무리 좋은 걸 먹어도 알부민이 부족하면
영양소가 전달되지 않아 몸속은 영양실조 상태나 다름없다는데!
#잘살면좋잖아 #근육 #체력 #활력 #면역력 #알부민
[잘 살면 좋잖아]
수요일 오후 1시 20분 방송
열다섯 번째 안건 : 주민들의 웃음을 지키기 위해 필요한 것!
사이 좋기로 소문난 잘살아 아파트 반장과 정총무!
그런데 둘 사이가 심상치 않다?
정총무를 향한 반장의 버럭 한 방에 주민들만 가시방석!
예전 같지 않은 체력과 피로함
그리고 갈수록 줄어드는 근육까지!
주민들의 갈등을 봉합하기 위해
“오늘도 행복하게 살자”
오행자 특별 주민과 함께 웃음 비법을 알아본다.
노년의 활력을 되찾는 3가지 특급 비밀은?
첫째, 몸과 마음을 깨우는 최고의 보약 ‘웃음’
둘째, 쓰면 쓸수록 쌓이는 제2의 연금 ‘근육’
마지막으로 숨겨진 활력 치트키는
면역력, 근력, 회복력까지 좌우하는 몸속 건강의 핵심 지표이자
우리 몸의 영양소 배달부 ‘알부민’!
아무리 좋은 걸 먹어도 알부민이 부족하면
영양소가 전달되지 않아 몸속은 영양실조 상태나 다름없다는데!
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[잘 살면 좋잖아]
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