The 바디 지니어스 4회
2026-03-20 | 4 회
’보행의 기본, 뼈 건강을 지킬 방법은?
체내 장기를 보호하고 직립보행이 가능하게 하는 뼈
의학의 아버지 히포크라테스 역시 ‘걷기’는
인간에게 최고의 보약이라고 말했을 정도로
보행의 중요성에 관해 이야기했는데
하지만 나이 들수록
뼈를 파괴하는 파골세포와
뼈를 형성하는 조골세포의 균형이 무너지며
뼈가 약해지고
결국 약해진 뼈는 작은 충격에도 골절상을 입게 되는데
고관절 골절의 경우
욕창, 폐렴 등
2차 합병증으로 사망 위험까지 크게 증가한다는 사실!
인체의 중심이 되는
뼈 건강을 바로 세울 방법은 없을까?
체내 장기를 보호하고 직립보행이 가능하게 하는 뼈
의학의 아버지 히포크라테스 역시 ‘걷기’는
인간에게 최고의 보약이라고 말했을 정도로
보행의 중요성에 관해 이야기했는데
하지만 나이 들수록
뼈를 파괴하는 파골세포와
뼈를 형성하는 조골세포의 균형이 무너지며
뼈가 약해지고
결국 약해진 뼈는 작은 충격에도 골절상을 입게 되는데
고관절 골절의 경우
욕창, 폐렴 등
2차 합병증으로 사망 위험까지 크게 증가한다는 사실!
인체의 중심이 되는
뼈 건강을 바로 세울 방법은 없을까?
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