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먹다가 멈추라고!? 2주만에 5.9kg 감소한 식탐 잡는 2분 홀딩 식법 2026-03-24 | 77 회 먹다가 끊기면 안되는거 아니였어?
2분 동안 멈추고 내 위가 얼마나 찼는지
내장 감각을 느끼도록 훈련

#몸신의탄생 #다이어트 #식탐 #내장감각

몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램
[몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 방송

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