건강한 식당 5회
2026-03-30 | 5 회 <뼛속까지 채웠 ‘탕’>맛있게 마음껏 먹어도 건강할 수 있는 식당, 건식당!
오늘의 손님은 배우 ‘방은희’
발가락 골절 상태에서도 10km 마라톤 완주!
테니스, 스쿠버다이빙, 암벽 등반까지 하고 싶은 게 많은 그녀는
다른 무엇보다 뼈 건강 관리에 진심이라는데~ 그래서 주문한 오늘의 메뉴는~ 사골곰탕!
그런데, 건강 지배인이 전하는 충격적인 사실! 사골이 뼈 건강에 크게 도움이 되지 않는다?!
단단한 뼈를 만들어 골절 예방은 기본, 골절 후 빠른 회복까지 돕는 이것의 비밀은?
<건식당>이 제안하는 구멍 난 뼈를 채우는 방법에 대해 알아본다.
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맛의 즐거움 속에서 삶의 행복을 되찾고 건강한 일상을 만드는 건식당
[건강한 식당] 매주 월요일 밤 8시 방송
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