잘 살면 좋잖아 18회
2026-04-01 | 18 회 열여덟 번째 안건 : 어르신들을 위해 봄맞이 바자회를 열어볼까?살랑살랑 봄바람이 부는 나들이의 계절!
봄맞이 바자회를 열게 된 잘살아 반상회
어르신들이 좋아하는 물품 중 빠질 수 없는 건 바로, 건강식품!
그런데! 요즘에는 건강을 위해 대변까지 기증한다?
실제로 건강한 사람의 대변에 있는 장내 미생물을
질병이 있는 환자에게 이식했더니 증상이 개선된 사례도 있다
그만큼 장 건강이 중요하다는 얘기!
장 건강이 무너지면 침묵의 폭탄인 ‘장독소’까지 생성!
장독소는 전신을 공격해 설사, 변비는 물론
근육통과 관절통, 심지어 치매까지 유발한다
장독소가 부르는 가장 큰 문제는 비만!
특히 탄수화물을 좋아하는 중년의 여성들은
장 건강이 무너져 내장지방이 쉽게 축적된다
만병의 근원인 비만을 뿌리 뽑고
장 건강까지 지키는 방법은 없을까?
섭취한 탄수화물을 잘 분해하고 배출시키면
장을 튼튼하게 하고 비만까지 탈출할 수 있다!
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