건강한 식당 7회
2026-04-13 | 7 회 <소화만사성>맛있게 마음껏 먹어도 건강할 수 있는 식당, 건식당!
오늘의 손님은 배우 ‘유혜정‘
늘 날씬했던 것만 같았던 그녀에게도 다이어트 고민이 있었다?!
의류 사업을 시작하면서부터 생긴 야식 습관으로 무려 15kg이상 체중이 증가했던 것!
현재는 다이어트에 성공해 리즈시절 몸매를 되찾았지만,
다이어트 이후부터 시작된 또 다른 고민은 바로 소화 불량!
소화 불량을 겪은 후 기름진 음식이 점점 부담스럽게 느껴진다는데...
그녀의 바람이 담긴 오늘의 주문은 속 편한 중식 한 상!
소화가 잘 돼야 만사가 행복하다! ‘소화 만사성’
소화가 원활하지 않으면 몸속에 독소가 쌓이고, 체중 증가로까지 이어질 수 있다?!
강력한 위산을 넘어 장까지 도달해
소화와 배출을 돕는 이것의 정체는 무엇일까?
<건식당>에서 속 편한 식사의 비밀을 알아본다.
#건강한식당 #유혜정 #김승수 #건식당 #독소 #체중감량 #다이어트
맛의 즐거움 속에서 삶의 행복을 되찾고 건강한 일상을 만드는 건식당
[건강한 식당] 매주 월요일 밤 8시 방송
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