잘 살면 좋잖아 24회
2026-05-12 | 24 회 주민들의 행복한 삶을 위해 모인<잘 살아 아파트> 반상회
SNS를 보면서 남과 비교하고, 남편과의 사소한 마찰 등
스트레스받는 일들이 넘쳐나는 현실!
그런데 스트레스받으면 늙는다?
스트레스 상황에 맞닥뜨리면 노화의 주범이라고 불리는
‘활성산소’가 폭발적으로 증가하기 때문!
과도하게 발생한 활성산소는 생명줄인 혈관까지
녹슬고 병들게 한다
특히 그 타격을 가장 먼저 받는 곳은 모세혈관인데,
모세혈관이 늙고 병들면 시야장애, 건망증까지 유발해
결국 실명, 치매로까지 이어질 수 있다
문제는 중년 여성이 되면 혈관 노화의 직격타를 맞게 된다는 것!
따라서, 중년 여성의 혈관 건강 관리는 선택이 아닌 필수다.
“혈관 노화를 막으려면 우리 몸의 항산화 시스템을 깨워라!”
항산화 성분인 안토시아닌이 풍부한 보랏빛 열매를 먹으면
항산화 시스템을 깨울 수 있다
대표적인 보랏빛 열매인 이것은 슈퍼푸드로 주목받으며
혈관 건강과 눈 건강!
심지어 뇌 건강에도 도움이 된다는데,
과연 이것의 정체는?
<잘 살면 좋잖아>에서는
중년 혈관 건강의 중요성을 짚어보고
혈관 노화를 확실하게 막는 방법에 대해 알아본다
#잘살면좋잖아 #스트레스 #활성산소 #모세혈관 #혈관 #중년
[잘 살면 좋잖아]
수요일 오후 1시 20분 방송
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