잘 살면 좋잖아 26회
2026-05-26 | 26 회 주민들의 행복한 삶을 위해 모인<잘 살아 아파트> 반상회
설렘 반! 걱정 반으로 준비하는 여름휴가!
반상회 식구들이 여름휴가를 위해 준비하고 있는 것은?
첫 번째, 부모님의 입맛 저격하는 맛집 코스!
부모님이 휴가에서 ‘음식이 맛없다’, ‘비싸다’ 불평하기 시작하는 순간,
여름휴가는 더 이상 휴식이 아니라 스트레스가 되기 때문이다
행복한 여름휴가를 위해 두 번째로 준비하는 건
“날씬한 몸매”
하지만 아무리 노력해도 요지부동인 살!
중년의 살을 확실하게 빼고 싶다면
“당 폭탄을 막아라!”
혈당이 폭발하면 남은 포도당이 지방으로 쌓이면서
살이 찌는 체질로 변한다
특히 여름에는 수분 배출이 많아
혈액이 끈적해진 상태이기 때문에
혈전이 잘 생겨 뇌졸중 위험도 커진다
그런데 안 그래도 높은 여름철 혈당을
의외로 더 높이는 범인이 있다?
바로, 여름철 더위를 날려주는 시원한 음료들!
폭발하는 여름철 혈당을 잡고
건강하게 살 빼는 방법은?
<잘 살면 좋잖아>에서는
혈당을 관리하며 다이어트하는 방법에 대해 알아본다
#잘살면좋잖아 #여름철 #혈당 #살 #중년 #당
[잘 살면 좋잖아]
수요일 오후 1시 20분 방송
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