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몸신의 탄생 88회

2026-06-09 | 88 회 여름 다가왔다!
오늘부터 운동 시~~작!
후.하.후.하 숨쉬기 운동 ( ͡° ͜ʖ ͡°)~”

아니 숨쉬기가
진짜 ‘운동’이라고?!

숨쉬기 운동으로
허리둘레 –30cm?!

믿을 수 없다!!
직접 몸으로 실험해 보겠다며
달려온 시청자 실험단
숨쉬기 운동 10분 만에
허리둘레 -5cm!!
이게 된다고??!!!

귀차니즘 다이어터 모여라~
하루 5~10분! 가만히 누워서도 가능!
숨만 잘 쉬어도 플랭크와 같은 효과!
잃어버린 내 허리라인 찾기!!

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