아모르바디 53회
2026-07-07 | 53 회 끊을 수 없다면 바꿔라! (그라노벨로)몸을 사랑하는 인문학 건강 토크쇼, 아모르바디!
라면 소비량 세계 상위권을 차지할 정도로
우리의 식문화에서 빼놓을 수 없는 면 요리.
하지만 면 요리를 먹고 난 뒤 유독 졸음이 쏟아지고, 피로감이 몰려온다면
그건 바로 몸이 보내는 위험 신호일 수 있다?!
먹을 때는 즐겁지만 혈당을 급격히 올려 전신 건강을 위협할 수도 있는
면 요리를 건강하고 맛있게 먹는 방법은 무엇일까?
▶ 4천 년 전부터 시작된 인류의 면 사랑
▶ 역사적 기록으로 보는 국수 한 그릇 속 한국인의 면 사랑
▶ 영화 <엑스맨>의 히로인 할리 베리,
잘못된 식습관으로 인해 죽음의 문턱까지 갔던 이유!
▶ 면을 주식으로 먹는 이탈리아인들의 혈당 관리 비법
인문학적 통찰로 풀어내는 흥미진진한 신체 이야기와,
몸을 사랑하는 이들의 특별한 건강 철학을 만나는 시간.
이번 회차는 세월이 흘러도 여전히 우아한 분위기를 유지하는
‘자기 관리의 여왕’, 배우 김서라와 함께한다!
건강 관리에 누구보다 진심인 그녀조차 차마 끊지 못했다는 면 요리!
하지만 혈당 스파이크를 막고 다이어트까지 동시에 잡는
‘건강한 면 식단’으로 몸매와 건강을 모두 지켜냈다는 그녀.
배우 김서라의 특별한 건강 비결과 면 요리를 건강하게 즐기는
반전 레시피를 공개한다.
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