한양촌 100회
2026-07-16 | 100 회 <녹슨 혈관을 깨끗하게!- 혈관 노화를 예방하는 항산화의 힘>39년째 당뇨를 앓고 있는 골골 주민 김나경 씨.
고혈압과 고지혈증까지 겹친 데 이어,
갑작스러운 얼굴 마비로 뇌경색 진단까지 받았다.
막힌 뇌혈관은 기억을 담당하는 부위까지 손상시켰고,
집으로 가는 길을 잊어버리고 헤매는가 하면
자녀들의 얼굴과 이름마저 잊을까 남몰래 눈물을 흘려야 했다는데~
겨우 일상을 되찾아가나 했지만,
이번에는 가슴을 짓누르는 극심한 통증과 함께 협심증까지 찾아왔다.
두 번의 위험한 고비를 넘겼지만,
당뇨가 점점 심해지면서 결국 인슐린 주사까지 맞게 됐다!
과연 김나경 씨의 혈관에는 무슨 일이 벌어진 걸까?
병원 검사 결과, 문제는 단순히 혈당만이 아니었다!
혈관과 세포를 공격하는 활성산소 수치가 매우 높게 나타났다.
과도한 활성산소가 혈관에 염증을 일으키고혈관 노화를 앞당겨 뇌경색과 협심증의 재발 위험까지 높일 수 있다는 것!
팔팔 주민 김지영 씨 역시 골골 주민처럼 협심증으로 쓰러진 아픈 기억이 있다.
구급차에 실려 병원에 갔더니 심장 혈관이 80%나 막혀서
하루만 늦었어도 생명이 위험할 수 있었던 아찔한 이야기를 들었다. 두 번 다시 쓰러지지 않겠다는 각오로 생활 습관을 완전히 바꿨는데
신명 나는 훌라댄스로 근력을 키우고 기름진 음식 대신
혈관 건강에 도움이 되는 생선과 채소로 밥상을 차리기 시작했다.
덕분에 칠순이 넘은 지금도 새로운 배움에 도전하며 활력 넘치는 보낼 수 있게 됐다고~
협심증의 위기를 딛고 건강한 혈관과 활기찬 일상을 되찾은그녀만의 특별한 비결을 한양촌에서 공개한다!
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