스타건강랭킹 넘버원 56회
2026-08-05 | 56 회 수분은 채우고, 혈당은 잡아라! <혈당 다이어트>물만 마셔도 살이 찐다?
NO! 오히려 물이 부족하면 살이 찐다!
그래서 무더운 여름, 시원한 커피나 음료수를 많이 마실 경우
오히려 살이 찔 수 있다는데...
그래서 지금 당장 살펴봐야 할 것은
조금만 먹어도 살이 찌는 이유가 수분 부족 때문은 아닌지,
<숨은 수분 부족> 상태를 체크하는 것!!
체내 수분 불균형으로 대사가 무너지면
혈당 스파이크가 반복되면서 체지방이 늘어나
나도 모르는 사이 비만의 덫에 빠질 수 있다
무더운 여름 다이어트를 위해서 무엇보다 신경 써야 할 것은
수분 섭취와 혈당 조절!!
혈당 조절을 도와 다이어트에 도움을 줄
넘버원 해결책을 함께 찾아본다
--------------------------------------------------------------------------------------
스타 특별 검진 결과 공개
혈당 대폭발! 비만 예정자가 된 위기의 ★스타★는 누구?
세대별 스타들의 특별 검진 진행!
관리의 여왕! 혈당 관리도 완벽할까? 50대 이승신
아이스커피를 달고 사니까 수분은 충분하다? 마른 비만! 50대 이연경
당뇨는 없지만, 혈당 스파이크는 지붕 뚫고 하이킥? 50대 박수림
<혈당 대폭발로 비만 예정자>가 된 스타는
과연 누가 될 것인가?!
다음 회차 보기
추천 영상
댓글
댓글 0개
댓글 0개
- 첫번째 댓글을 작성해 보세요
유튜브 채널
유튜브 채널
