건강한 식당 23회
2026-08-10 | 23 회 <푸짐한 여름이 제일 좋아!>오늘 건식당을 찾은 손님은 ’꽃봉오리 예술단’ 출신, 개그우먼 ’김미진’!
오이만 먹다 기절하고, 굶어서 뺐더니 요요로 더 쪄버린 그녀.
갱년기를 지나며 이제는 건강을 위해 제대로 된 다이어트가 필요하다는데,
그녀를 위해 준비한 오늘의 메뉴는?
해물파전에 통삼겹 구이, 비빔국수에 망고빙수까지 푸짐한 여름 한 상!
다이어트, 절대 굶지 마라?!
지나친 절식은 근육량과 기초대사량을 떨어뜨려 오히려 살이 쉽게 찌는 몸이 될 수 있다는데~
근육은 지키면서 체지방은 쏙~빼는 다이어트 방법은 무엇일까?
#건강한식당 #여름 #김미진 #다이어트 #살 #뱃살
맛의 즐거움 속에서 삶의 행복을 되찾고 건강한 일상을 만드는 건식당
[건강한 식당] 매주 월요일 밤 8시 방송
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