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무작정 굶다 장 건강 망친다! 지방만 쏙 빼는 감량 비결

2026-10-02 | 32 회 무리한 단식과 영양 불균형은
기초대사량 및 근육량 저하를 유발
근손실 발생 시 항염증 물질인 마이오카인
분비가 감소하여 장내 유해균 활동 증가
장 속에 쌓인 독소와 염증이 대장 용종을 유발할 수 있음
한국인 산모의 모유에서 유래한 BNR17 유산균은
지방세포 크기 감소 및 체지방 합성 억제에 도움
장내 환경을 개선하고 근육을 지키면서
건강하게 체중을 감량하는 것이 핵심

생존의 단서 [블랙박스]
매주 금요일 오후 1시 20분 방송
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