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28청춘 19회 2024-02-24 | 19 회

빠르게 변화하고 있는 한국인의 밥상!
무심코 준비한 밥상이
당뇨 합병증을 야기할 수 있다?

박진주 씨 얼굴 속
어두운 그림자가 떠나지 않는 이유는?
바로 당뇨 합병증 때문!
그녀를 괴롭히는 당뇨 합병증의 정체는?

한국인의 당뇨 밥상
제1장, 밥을 바꿔라!
혈당 낮추는 밥의 정체는?

제2장, 반찬을 바꿔라
<대.반.전> 우리 밥상 속에
숨겨진 탄수화물을 찾아라!

제3장, 간식을 바꿔라!
모두를 깜짝 놀라게 한
혈당 높이는 간식은?

빵순이었던 그녀에게 찾아온 당뇨
나이는 숫자에 불과하다!
77세의 나이에도 건강을 되찾을 수 있었던
김봉애씨의 당뇨 관리법 특/별/공/개 ★

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