위기의 주부들 12회 2025-01-19 |
12 회
이번 고민은 갱년기 이후 여성들의 영원한 숙제, 다이어트!
살의 근본적 원인인 지방을 빼고 다이어트에 성공할 수 있는 방법은 무엇일까?
50대 갱년기 이후 급격히 몸무게가 늘기 시작했다는 위기의 주부 김종숙(56세) 씨.
늘어난 체중 때문에 무릎 통증은 물론, 일상 속 불편함이 이만저만이 아니라고 한다.
살을 빼기 위해 매일 춤도 추고, 좌훈 찜질기로 땀을 빼는 등 노력을 하고 있지만
체중이 줄어들기는커녕, 오히려 점점 더 살이 찌는 상황!
그럼에도 다이어트는 절대 포기할 수 없다는 위기의 주부.
하루빨리 비만에서 벗어나고 싶다는 그녀의 일상을 밀착 관찰해본다.
반면, 16kg 감량으로 건강을 되찾았다는 워너비 주부 전서영(57세) 씨.
그녀 역시 갱년기 이후 늘어난 체중 때문에
자신감을 잃고 외출까지 안할 정도로 힘든 나날을 보냈다고 한다.
심지어 어느 날 갑자기 높아진 염증 수치로 신장염 진단까지 받게 되고
혈관 건강에도 문제가 생겨 큰 건강 위기가 찾아왔었던 상황!
그 이후로 경각심을 가지고 체중 관리를 시작,
16kg 감량에 성공하며 6년째 요요 현상 없이 늘씬한 몸매를 유지 중이라는 워너비 주부.
과연 중년 다이어트에 성공한 비결은 무엇일까?
이번 고민은 갱년기 이후 여성들의 영원한 숙제, 다이어트!
살의 근본적 원인인 지방을 빼고 다이어트에 성공할 수 있는 방법은 무엇일까?
50대 갱년기 이후 급격히 몸무게가 늘기 시작했다는 위기의 주부 김종숙(56세) 씨.
늘어난 체중 때문에 무릎 통증은 물론, 일상 속 불편함이 이만저만이 아니라고 한다.
살을 빼기 위해 매일 춤도 추고, 좌훈 찜질기로 땀을 빼는 등 노력을 하고 있지만
체중이 줄어들기는커녕, 오히려 점점 더 살이 찌는 상황!
그럼에도 다이어트는 절대 포기할 수 없다는 위기의 주부.
하루빨리 비만에서 벗어나고 싶다는 그녀의 일상을 밀착 관찰해본다.
반면, 16kg 감량으로 건강을 되찾았다는 워너비 주부 전서영(57세) 씨.
그녀 역시 갱년기 이후 늘어난 체중 때문에
자신감을 잃고 외출까지 안할 정도로 힘든 나날을 보냈다고 한다.
심지어 어느 날 갑자기 높아진 염증 수치로 신장염 진단까지 받게 되고
혈관 건강에도 문제가 생겨 큰 건강 위기가 찾아왔었던 상황!
그 이후로 경각심을 가지고 체중 관리를 시작,
16kg 감량에 성공하며 6년째 요요 현상 없이 늘씬한 몸매를 유지 중이라는 워너비 주부.
과연 중년 다이어트에 성공한 비결은 무엇일까?
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