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알아야 산다 18회 2025-06-07 | 18 회

60대 이후 여성, 콜레스테롤이 확 올라간다!
이유는 ‘완경’ 때문?!
콜레스테롤 높이고 혈관 막히는 신호, 고혈압.
젊은 여성 고혈압 환자, 심혈관질환 위험 85% 증가?!
한림대 가정의학과 전문의 최민규 교수가 알려주는
콜레스테롤 수치 높이는 식습관!
‘이것’ 많이 먹으면 콜레스테롤 높아진다?

콜레스테롤 관리를 위해서는 착한 콜레스테롤을 늘려야 한다!
착한 콜레스테롤 HDL은 늘리고 나쁜 콜레스테롤 LDL은 줄여주는 ‘이것’!
심근경색 예방은 물론 고혈압 완화와 기억력 개선에도 도움 되는
'이것'의 정체가 궁금하다면?

지피지기면 백전백승!
병을 알고 나를 알아야 산다!
퀴즈프로그램 전문 MC 김용만과 함께
꼭 알아야 할 강의 듣고 퀴즈도 풀어보는
[건강 퀴즈쇼 알아야 산다] 6월 7일 토요일 오전 7시 방송

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