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아이엠닥터 22회 2025-06-29 | 22 회

'무더운 여름! 다이어트의 계절이 돌아왔다!하지만 의지력이 강한 사람도다이어트에 실패하는 경우가 많다.
살을 빼야 한다는 사실은 알지만,정작 올바른 다이어트 방법을잘 모르기 때문인데.

그렇다면, 다이어트에 실패하는 진짜 이유는 뭘까?가정의학과 박재민 전문의는“체중계 숫자에 속고 있기 때문”이라고 말한다.
가짜 감량은 다이어트 실패는 물론,비만, 요요, 각종 질병까지 부를 수 있다고 지적한다.

그렇다면 요요 없이,건강하게 살 빼는 방법은 어떤 게 있을까?
체중계에 속지 않는 다이어트 성공 비법!아이엠닥터에서 공개합니다!

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