건강 스페셜 한양촌 51회2025-07-03 | 51 회우리의 연골이 보내는 위험 신호, 무릎에 물이 차며 찾아오는 부종과 통증! 그 원인은 ‘퇴행성 관절염’ 때문이다?!
조금만 움직여도 무릎이 붓고, 통증이 밤낮없이 찾아와서 일상이 무너지고 있다는 한 사례자가 한양촌의 문을 두드렸다. 그 주인공은 68세 강정옥 씨! 그녀는 6년 전, 갑자기 무릎이 굽혀지지 않고 망치로 내려치는 듯한 극심한 통증을 느꼈다. 놀란 마음에 병원을 찾았다가 퇴행성 관절염 3기를 진단받았다는데?! 설상가상 무릎에 물이 차서 물 빼는 치료까지 받았지만, 임시방편이었을 뿐! 상태는 나날이 악화되어서 요즘은 걷는 것조차 위태로워졌다.
그런 골골 주민을 위해 네 명의 한양촌 주치의가 머리를 맞대고 처방전을 내렸다. 퇴행성 관절염 위협에서 벗어나려면 나이 들수록 줄어드는 연골 속 ‘콘드로이친’을 채워야 한다는 것! 관절 건강의 열쇠라는 콘드로이친을 지키고 부종과 통증에서 벗어나는 방법은 무엇일까?
한편 골골 주민의 롤 모델이 되어줄 팔팔 주민이 한양촌에 등장했다. 50대에 찾아온 퇴행성 관절염으로 무기력하고 힘든 시간을 보냈지만 지금은 매일 등산도 가능할 만큼 관절 건강을 되찾았다는 70세 임서연 씨다. 관절염 통증과 이별한 후, 인생이 더 활기차고 행복해졌다는 팔팔 주민! 등산스틱과 탄성 밴드로 자신만의 운동 기구를 만들어서 매일 관절 스트레칭을 하고, 관절염 염증 낮춰주는 건강 밥상으로 관절 건강을 지켜나가고 있다는데~ 한양촌 주치의들이 찬사를 보낸 서연 씨의 관절 건강 비결을 한양촌에서 만나본다!
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