생존의 비밀 9회
2025-08-19 | 9 회
못 태우면 쌓인다! 물만 먹어도 살찌는 나잇살의 비밀
먹는 양을 줄여도, 운동을 열심히 해도 살이 잘 빠지지 않는 나잇살!
문제는 먹는 양이 아니라 에너지를 태우는 능력에 있다.
나이가 들면 연소력이 낮아지고 음식을 제때 소화시키지 못한다.
결국 소화되지 못한 음식은 장 속에 남아 부패하게 되는데
이때 발생한 장독소가 지방과 결합해 살이 더 잘 찌는 체질로 변화시키는 것.
즉, 나잇살에서 벗어나려면 무너진 소화력을 먼저 되살려야 한다.
나잇살 타파를 위해 줌바 댄스로 하루를 시작하는 오늘의 주인공.
하지만 아무리 운동을 해도 살은 빠지지 않고,
예전 같지 않은 소화력에 고통을 받고 있다.
심지어 울렁거리는 속 때문에 대중교통을 타는 것도 힘들 정도.
약해진 소화력 때문에 나잇살은 물론
각종 대사질환의 위협을 받고 있는 박미아 씨.
더 늦기 전에 소화 기능을 되돌리고 나잇살을 타파할 수 있을까?
지속 가능한 다이어트로 30kg 감량에 성공한 허태련 씨.
53세의 나이가 믿기지 않는 탄탄한 몸매와 무한 체력의 소유자다.
소화력을 회복하자 마음껏 먹어도
나잇살 걱정 없다는 그녀가 매일 챙기는 이것은?
‘잘 먹고, 잘 소화하고, 잘 배출하는 일’
당신을 나잇살에서 구해낼 진짜 생존의 비밀을 공개한다.
먹는 양을 줄여도, 운동을 열심히 해도 살이 잘 빠지지 않는 나잇살!
문제는 먹는 양이 아니라 에너지를 태우는 능력에 있다.
나이가 들면 연소력이 낮아지고 음식을 제때 소화시키지 못한다.
결국 소화되지 못한 음식은 장 속에 남아 부패하게 되는데
이때 발생한 장독소가 지방과 결합해 살이 더 잘 찌는 체질로 변화시키는 것.
즉, 나잇살에서 벗어나려면 무너진 소화력을 먼저 되살려야 한다.
나잇살 타파를 위해 줌바 댄스로 하루를 시작하는 오늘의 주인공.
하지만 아무리 운동을 해도 살은 빠지지 않고,
예전 같지 않은 소화력에 고통을 받고 있다.
심지어 울렁거리는 속 때문에 대중교통을 타는 것도 힘들 정도.
약해진 소화력 때문에 나잇살은 물론
각종 대사질환의 위협을 받고 있는 박미아 씨.
더 늦기 전에 소화 기능을 되돌리고 나잇살을 타파할 수 있을까?
지속 가능한 다이어트로 30kg 감량에 성공한 허태련 씨.
53세의 나이가 믿기지 않는 탄탄한 몸매와 무한 체력의 소유자다.
소화력을 회복하자 마음껏 먹어도
나잇살 걱정 없다는 그녀가 매일 챙기는 이것은?
‘잘 먹고, 잘 소화하고, 잘 배출하는 일’
당신을 나잇살에서 구해낼 진짜 생존의 비밀을 공개한다.
다음 회차 보기
추천 영상
댓글
댓글 0개
댓글 0개
- 첫번째 댓글을 작성해 보세요
