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[지방탈출] -20kg♨ 살은 빼고 엉덩이는 키운다! 힙업 필살기 운동 2022-01-13 | 366 회

#몸신 #다이어트 #힙업
00:00 여자들의 워너비 히프를 만들어주는 류경희 몸신&제자
00:37 앞으로 여러분들이 가지게 될♡ 히프 라인(feat.복근?!)
01:28 힙업 필살기! '힙살기' 운동만 따라 하면 -12kg, 아니 -20kg 가능?!
02:58 첫 번째! ☞순한맛☜ 힙살기 운동 *준비물은 수건 한 장
04:12 두 번째! ♨매운맛♨ 힙살기 운동! 가보자고~!~!!

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송

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