건강 스페셜 한양촌 108회
2026-09-09 | 108 회 <당뇨와 비만의 위험한 동행 – 악순환의 고리를 끊어라!>나이가 들수록 점점 떨어지는 인슐린과 소화 효소.
혈당은 오르는데 체중은 쉽게 줄지 않고
소화까지 예전 같지 않다면
단순히 노화 탓만은 아닐 수도 있다는데~
30년째 당뇨를 앓고 있는 골골 주민 민재연 씨.
한때 체중이 120kg을 넘어서면서
퇴행성 관절염까지 찾아와 지팡이에 의지해야 할 만큼
일상생활에도 큰 불편을 겪고 있다.
건강을 되찾기 위해 단식부터 각종 다이어트까지 시도했고그 결과 20kg 넘게 감량하는 데 성공했지만,
어느 순간부터 체중은 더 이상 줄지 않고
혈당 역시 좀처럼 잡히지 않았다.
게다가 식사량을 줄이면서 변비까지 생겼고,최근에는 조금만 먹어도 속이 더부룩할 만큼소화불량 증상도 심해졌다는데~
과연 그녀는 당뇨와 비만의 악순환에서 벗어나
건강한 일상을 되찾을 수 있을까?
한편, 부모님을 당뇨 합병증으로 떠나보내고
6남매 모두 당뇨를 진단받았다는 팔팔 주민 서정예 씨.
그녀 역시 당뇨를 피할 수 없었지만
꾸준한 운동과 식습관 관리로
5kg 감량에 성공하고 혈당까지 정상 수치를 되찾았다.
여기에 소화 건강까지 꼼꼼하게 챙기며
활기찬 일상을 이어가고 있다는데~
당뇨 가족력 속에서도 건강을 지켜온 그녀만의 비결은 무엇일까?
혈당과 소화 건강을 함께 챙기는
여주 효소의 비밀을 한양촌에서 공개한다!
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