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[건강 알고리즐]‘헉헉’ 내 폐활량 자가 진단법 & 폐활량 확 키우는 호흡법!
2023-06-26 15:57 문화

폐활량 등 폐기능에 문제가 생기면 폐질환에 걸릴 가능성이 높아집니다.

폐질환은 사망률이 가장 높습니다.

코로나에 걸린 뒤 폐활량이 떨어진다는 연구 결과가 많습니다.

나의 폐활량을 진단하는 방법이 있습니다.

부테이코 호흡법 등입니다.

한번 해보세요. 20초가 경계선입니다.

폐활량을 개선하는 호흡법도 함께 알려드립니다.

호흡은 생각보다 빨리 좋아집니다.

전문가와 함께 자세히 알아봅니다.
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