[리포트]
비가 오기 전이라 그런지 더욱 후텁지근하게 느껴지는 날씹니다.
오늘은 햇살이 구름에 가려져 있어서 자외선 지수는 보통수준이구요.
앞으로 내륙 곳곳에는 소나기가 내릴 전망입니다.
퇴근길에도 반드시 우산 챙기시기 바랍니다.

내일도 오늘만큼의 더위는 계속되겠고. 자외선 지수는 오늘보다 높을것으로 보여서 대비를 하시는게 좋겠습니다.

[구름]
흐린 하늘속에서 강원 동해안을 중심으로 비가 내리고 있습니다.
앞으로 내륙 곳곳에 소나기가 내리겠고, 특히 경북북부와 중부지방에는
우박이 떨어질 가능성이 있으니 대비 하시기 바랍니다.

내일도 고기압의 가장자리에 들면서 전국적으로 구름의 양이 많겠습니다.

[기온]
내일 지역별 기온입니다.

[주간]
이번 주 내내 한여름에 해당하는 더위는 계속됩니다.
토요일에는 수도권과 강원영서지방에 비소식이 나와있습니다.

오늘은 평소에 치아를 건강하게 관리하는 비법을 소개합니다.

먼저 식사 후 곧바로 양치질을 하는 습관을 버려야합니다.
식사 직후에는 음식에 들어있는 산과 당분 때문에 치아를 보호하는 애나멜이 약해져 있는 상태인데요. 너무 빨리 이를 닦으면 에나멜이 다시 굳기 전에 벗겨지게 됩니다. 때문에, 30분 정도 후 양치질을 하는 것이 좋습니다.

두번 째,칫솔질을 할 때 매번 다른 곳부터 닦아줘야 합니다. 습관적으로 매번 같은 지점부터 시작하게 되면 그 부분의 늘 강한 힘이 가해져 손상을 유발하기 때문에 피하시는 것이 좋겠습니다.

이외에도 불소성분이 많이 함유된 고등어를 자주 섭취해 주거나
산성을 중화시켜주는 대표적 알칼리 식품이죠, 우유를 드시면 구강 내 면역체계를 강화시켜 줄 수 있다고하네요,

평소 생활습관으로 치아 건강 잘 지키시기 바랍니다.

날씨정보였습니다.