[이야기]
봄날씨에만 적응하기도 힘든데,
요즘 날씨가 너무 제 멋대로죠.

그러다보니, 아무래도 영양이 가득한
음식이나 건강식품에 관심이 많으실거예요.

그 중에 하나인 홍삼의
올바른 섭취 방법을 함께 알아둘까 합니다.

[이야기]
홍삼은 공복에 먹을 때, 체내 흡수가 가장 빠릅니다.

근데 이때 한꺼번에 많은 양이 아닌,
하루에 두 세번 나눠 섭취하는게 좋습니다.

만일 위장이 약한 분이라면,
식사하고 30분 뒤에 드셔야합니다.

그리고 감기약과 함께 복용하는 분들도 계신데,
만일 열이 높다면 피해서 섭취해야하니까.
참고하시면 좋겠네요.

[날씨]
비가 내리는 지역이 갈수록 많아지고 있습니다.

이젠 서울등 수도권에도 비가 내리고 있는데요.
특히 제주도에는 시간당 70밀리미터의
많은
비가 집중되고 있고,
이에 따라 호우주의보가 발효 중입니다.

오늘은 종일 전국에 꽤 많은 비가 내리겠습니다.

앞으로 전국에 최고 50밀리미터,
특히 지리산 부근과 남해안, 제주도에는
80밀리미터가 넘는 폭우가 예상됩니다.

바람도 강하게 불겠습니다.
이미 전남 해안과 서해안에는 강풍주의보가 발효 중입니다.

[지역]
비가 내리면서, 낮기온, 평년보다 낮아지겠습니다.

[주간]
이번 비 오늘 밤에 대부분 그치겠지만
중부와 경북지방은 내일 새벽까지 이어지는 곳도 있겠습니다.
#날씨정보였습니다.